好奇心是指对某事物的全部和部分属性的了解呈空白状态时，想去了解、添加该事物属性的内在心理。最显著的表现为---会特别关注该事物，急切想了解其相关的信息和特点，对其充满热情。而所谓健康且适当的好奇心是指我们在生活中不要过分的去关注甚至觊觎他人的生活隐私以及某些可能危害自己和周遭的事件。我们的好奇心更多的应该投放到和自身息息相关的事件中去，更应该去关注自身的状态和发展。从心理学的角度来讲，保持健康且适当的好奇心对我们的身心健康会有以下这3个好处：
好奇心
1.让身心充满活力
我们都知道心理的健康状况会直接影响到身体的健康情况，相反身体的状况也一样会影响到心理的状态，两者可以说是互为助力，相互影响。根据相关的研究数据显示，个人保持健康且适当的好奇心去面对生活中的每一天，会下意识的将注意力转移到让自己身心愉悦的方面。因为人的本性是追求个人快乐的，好奇心会让我们追随本心，关注自己感兴趣的方面，屏蔽掉让自己厌恶的事件。这样的行为就犹如给身体增强了免疫功能一样，能让机体更有活力，让自己的身心更加健康，让我们每一天都元气满满。
活力
2.让生活充满动力
生活本就平淡，很多人会抱怨人生太过索然无味。同时，生活中又难免有磕磕碰碰，人们不可避免的会有被负面情绪侵袭和状态不佳的时候，很多人都担心自己迟早会被抑郁和焦虑所困扰进而失去对生活的“兴趣”。
实际上，只要我们试着保持健康且适当的好奇心，让自己更关注正面、积极的言行、事迹，发掘自己内心深处真正热爱的事物，激起自己对未知但是应知事物的求知欲，让自己将业余的热情和精力都投放到自己真正喜欢且感兴趣的领域。我们自然就能抵御负面情绪的干扰，不去过多的关注负能量，让自己能以饱满的正能量去面对生活中的每一天，更有动力去完成所有的“人生任务”。
动力
3.让生命丰富多彩
生命是一趟单程旅行，只有去路没有归程，每个人的终点站都是死亡，不同的是个人沿途所看见的风景。很多时候，眼之所见其实是心之所愿。我们总是更想看见自己想看见的事物。那么，怎样才能让自己沿途的风景看起来更多姿多彩呢？实际上和我们的心态有很大的关系。
保持健康且适当的好奇心，你会发现自己的思维和眼界不会再仅仅局限于某一个时刻或者某一个领域，你所看见的、所了解的事物会越来越多，随着自己知识网络的拓展，你看事情和想问题的角度也会发生变化。可能曾经语言平乏、思想单一的你也能脱变成一个能与他人谈笑风生、见解独到的人。你的兴趣爱好会逐渐增多，交际圈也会悄然发生变化。慢慢的，自己的整个生命都会开始变得“五彩斑斓”。
丰富多彩
总的来说，好奇心就像是一个指示牌，能引领我们走入不同的知识领域，为我们开启绚丽多彩的奇幻世界之门。只要善用好奇心，它就能帮助我们保持身心的活力、让自己的生活更有动力、让自己的生命更加丰富多彩。
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